今回は自分が黙ってれば穏便に済むんだろうけど、
先に書いたように今まで理不尽に叱られた経験があまりなくて、
怒鳴られたショックで不眠気味になるし食欲無いし、
注意散漫で仕事に支障をきたしてる。 
あまちゃんなのは重々承知ですが、
社会人の先輩方に、気持ち切り替え方をお聞きしたいです。

>>564 
自分は悪くないと思ってる限り無理じゃない？

>>564 
その怒鳴られた内容と日頃の鬱憤の原因はなんなの？ 
まず話はそこからなのになんで書かないの？

>>567 
自分は悪くない=全部自分のせい 
なんだ、へぇ〜

>>565 
上司の叱咤は全部自分のせい！なんて考えてたら
世の中のリーマンみんな飛び降りちゃうよ

>>566 
簡単に言うと部下が無許可でやってミスった仕事を私にやれと指示されたと言い、
年上社員が私に「適当な指示を出すな」と怒鳴ってきた感じです。
この部下は以前から虚言癖があり、
これに関しては上にも知られてるので、
怒鳴る前に事実確認してくれれば誤解は解けたと思います。 
日頃の鬱憤と言うのは、この年上社員はとにかく寡黙で、
同じチームなのに私に対して報連相が少ない事です。
年上社員的には「分からないなら聞け」なんですが、
私としては「聞かれる前に言ってくれ」です。
こちらも聞くようにしているのですが、
早く言ってくれれば
もっと効率良く仕事ができたのに、と思うことが多々あります。 
これに関しては相談した上司からは、
コミュニケーション不足、
どっちもどっち、という意見を貰いました。その通りだと思います。

営業リーマンとか理不尽に叱られてるイメージあるけど、
あれどう精神を保ってんのか気になる 

明らかに自分には非がなかったら申し訳なさそうな
立ち振舞いはするけど内心イラつくだけで凹むことはないよ 
だから裏で愚痴ったりして苛立ちを解放する感じ

上司なんてわりとそんなもんで、
尊敬できてコミュニケーションが上手くいって 
仕事が潤滑に進むような上司に当たる方が珍しいくらいに思った方がいい 
自分の場合だと他部署の友達と愚痴りあったりしてたなあ 
(まあ友達側も似たような立場じゃないと
自分だけ愚痴言って嫌がられるだろうけど) 

あとはそういう上司に合わせている他の人を観察して 
真似をするか、
自分には似たような事できないんだからそれでいいやって割り切る

仕事ができても上司としては微妙とか 
仕事できなくても上司としては優秀とか 
人には適材適所ってもんがあるし 
実際やってみないと分からん部分でもあるからな。 

基本ハズレだとおもっておくしかないな。

あの上司はそういうの癇に障っちゃうみたいよ？ 
って言動や態度を繰り返す要領良くない人とかもいるしなー 
別に悪い言動とか態度じゃないんだけど
その上司相手にはしちゃ駄目ってのが覚えられないらしい

>>569 
最初の質問で後半（コミュニケーションが出来ていない事）に
反論があると言いながら 
上司からの「それはどっちもどっちだ」って意見にはその通りって 
それなら理不尽な叱られ方とは言えないんじゃ？ 
傍から見てどっちもどっちと思われるような隙
（言わない人なの知ってて先に言ってくれよって） 
のあるやり方をしてたのも問題なんだよ

>>575 
反論はあるが明確にどちらが悪いという話でもなく、
上司のコミュ不足という意見にも一理あるが…(モヤモヤ) 
ってことやろ 

傍から見て569なんか濡れ衣で怒鳴られてんじゃん 
これ理不尽と思わずどうするよ 
ていうか年の差いくつ？

>>569 
やっぱり自分に問題があると自覚してるから詳細を隠して愚痴るんだな 
全然正当性がないじゃん

>>575 
>>576 
すげーパワハラ気質な回答だな

詳細なんてどうでもよくない？ 
というか最初の問は「理不尽な叱咤への乗り越え方」なのに
無理やり詳細聞き出して
「お前が悪いわ」って方向に持っていく意味が分からん

>>578 
それお前が愚痴る時に詳細聞かれて困るような愚痴り方してるからだろ 
理由関係なしに共感しとけよとか言って暴れてたやつだろお前

>>582 
愚痴であり悩みであり文末に助言を求めてる、
必要なのは共感じゃなくて回答 

誰と勘違いしてんのか知らんけど
過去に絡まれた相手がまた絡んできたって思い込む精神ヤバみ

荒らしてしまってすみません。 
今日、社長同伴で年上社員から謝罪されました。
昨日の一件を見ていた人がいて、
さらに何故か虚言癖部下が味方してきて、
結果複数名が証言した為に社長の耳まで入り、
ちょっと大事になってしまいました。
年上社員は処分の可能性もあるとの事です。 
これはこれでまた別の悩みが出てきたんですが、もう消えます。
すみませんでした。

どっちもどっちから急展開すぎるわ 
虚言癖はどっちだって感じだな